איך להתגבר על מישהו:

אף פעם לא קל לשכוח מישהו שאהבת מכל הלב ואדם שאיתו חשבת איתו לנצח או אפילו את המחשבה שזה לא יסתיים ככה. הכל קורה בזמן, עצוב או שמח. אל לנו להתאבל על משהו שנעלם, נתמקד בעתיד הנוכחי והקרוב שלך. כל אחד בחיים שלך יכול לעזוב אותך בכל נקודת זמן, ברצון או שלא ברצון. רוצה להתגבר על מישהו שאהבת? נסה את הדרכים האלה והקדיש זמן לעצמך.

איך להתגבר על מישהו שאתה אוהב:

• תן לרגשות לצאת
  • הניחו לרגשות שלכם לבכות, לצעוק או בכל דרך אחרת. יכול להיות שזה מול מישהו או בבידוד.
• תרשום את זה
  • כתוב את הרגשות שלך, אתה תרגיש קליל.
• התרחקי מעצמך
  • התרחק מעצמך וסגר את כל דרכי הקשר עם אותו מישהו.
• עשו שלום
  • להבין ולנתח את המצב. נסה להמשיך הלאה. אין דרך חזרה.
• תתפנק
  • חלק את עצמך. התמקדו בדברים שאתם אוהבים, בתחביבים שלכם או בפעילויות שאתם אוהבים לעשות.
• שינה קסומה
  • בכל פעם שמוחך יתחיל להתמלא שוב בכל הרגשות האלה, נסה לישון, אתה תרגיש טוב יותר ברגע שתתעורר.
• תן לזה זמן
  • שום דבר לא קורה כהרף עין, הדברים לוקחים זמן. גם לתחושות ולפגיעות שלך ייקח זמן ללכת.
• למצוא מישהו
  • אם שום דבר לא עובד, מצא בן זוג חדש שיעזור לך להמשיך, באופן ישיר או עקיף. תן להם את 100% שלך.
• זמן משפחתי
  • דבר עם האנשים שלעולם לא יעזבו אותך - המשפחה שלך. לדון, לשבת ולבלות איתם קצת זמן איכות.
    • התמקדו בעצמכם. אף אחד לא שווה לבכות עליו בעולם של ימינו. כי אם אותו אדם היה דואג לך כל כך הרבה, הוא לא היה עוזב מלכתחילה.

כמה זמן לוקח להתגבר על מישהו?

• הזמן הוא הגורם העיקרי בכל הנוגע להתגברות על מישהו שאהבת בעבר.
• ריפוי לוקח זמן.
• החיים צריכים להמשיך, לא משנה מי יעזוב אותך. זה יכול להיות כל בן משפחה או האדם שאהבת.
• זה עלול לקחת יום או יומיים, חודש, שנה, עשור או כל פרק זמן להתגבר על מישהו, זה תלוי בעוצמת מערכת היחסים שלך וגם בכמה חזק אתה מתמודד.
• קח עזרה, במידת הצורך.
• ישנם כמה מחקרים שבישרו לנו משך זמן ממוצע של מעבר לשברון לב. אתה יכול לקרוא את זה בגוגל.

איך להפסיק להיות אובססיבי למישהו:

• תפסיק להיות פגיע.
• מצא את הסיבות לאובססיה.
• היפטר מהדברים ומהצילומים שלהם, אם יש לך כאלה.
• התרחקו ונתח את המצב.
• מצא דרכים להתגבר על ידי להיות עם מישהו או לעשות משהו שלוקח את הזמן שלך.
• תבין כמה זה רעיל עבורך וכמה רע זה ישפיע עליך.
• תן לדברים ללכת, לעשות שלום עם מה שיש לך.
• מדיטציה ויוגה יכולות לעזור.
• התלהב, התחל לצפות לדברים נפלאים ועתידניים.
• התחל לחפש את האנשים שבאמת אוהבים אותך, קח את התמיכה והנוחות שלהם.
  • אין שום דרך שאתה לא יכול לעצור את עצמך אובססיבי כלפי מישהו, שוב גורם הזמן נכנס. פשוט הישאר חזק ותלחם בכל מה שבא בדרכך.

דברים לדבר עליהם עם הקראש שלך

איך להחמיא לילדה

איך להחמיא לגיא